唐河康桥红绘提醒，关注排卵期看得出您很注重自身健康呢!想要更准确地查排卵期，有几种方法可以参考。基础的是基础体温监测法，每天早晨醒来后，在不动、不说话的情况下测量体温并记录，排卵后体温会上升 0.3 - 0.5℃，但要坚持较长时间，且容易受睡眠、情绪等因素影响。还可以使用排卵试纸，从月经结束后几天开始，按照说明书每天固定时间检测尿液，当试纸出现强阳性时，一般 24 - 48 小时内可能排卵。另外，超声监测是准确的方式，在医院通过 B 超观察卵泡发育和排出情况，能直观了解卵泡大小、形态及排卵时间。您可以根据自己的情况选择合适的方法，要是还有疑问，欢迎随时来咨询!