根据你的表述，目前是在小便时遇到的困扰：尿急但尿量少，排尿费力且尿流缓慢。你正在经历的情况是需要重视的泌尿系统症状，建议尽快去看医生进行专业的评估和诊断。

　　从症状组合来看，几个关键点值得关注：尿急和尿量少的矛盾组合、排尿费力、尿流变细。这些都不是孤立现象，可能的三个方向是：泌尿系感染(尤其是膀胱炎)、膀胱活动过度症、或者盆底肌功能异常。考虑到排尿费力这个特征，盆底肌问题的可能性不能排除。

　　唐河尿路感染，这些症状重叠，仅凭描述无法确定具体原因。不同病因的治疗方法完全不同。所以，建议你必须去看医生，并在医生指导下，进行尿常规+培养，妇科检查，盆底肌评估等检查找到病因，才能正确处理。

　　平时要多饮水，均匀饮用，避免脱水刺激膀胱，睡前减少饮水。避免刺激物，如 咖啡、茶、酒、碳酸饮料、柑橘汁、辛辣食物。及时排尿不憋尿，注意卫生，如厕后正确擦拭。